MINDEN BEJEGYZÉS

Az „introvertált–extrovertált” téma sokszor úgy jelenik meg a hétköznapokban, mintha két külön doboz lenne: az egyikben a csendes, a másikban a társasági emberek. A valóság ennél jóval árnyaltabb, mert a "középmezőnyben" ott vannak az ambivertáltak is.

A szuperérzékenység egy veleszületett temperamentum- és személyiségvonás, ami azt írja le, hogy valaki az átlagnál érzékenyebben és mélyebben dolgozza fel a környezeti és belső ingereket. 

Sokan még mindig úgy gondolkodnak az introvertáltak és extrovertáltak közötti különbségekről, mintha az pusztán annyit jelentene: „csendes” kontra „beszédes”. Pedig a valóság ennél jóval árnyaltabb – és sokkal érdekesebb is.

A szorongást általában problémaként kezeljük: úgy beszélünk róla, mint egy” működési zavar”, amit meg kell szüntetni, csökkenteni kell vagy „le kell győzni”. Ez részben jogos, mert a tartós szorongás valóban megterhelő, csökkenti a teljesítményt és lerontja az életminőséget. Ugyanakkor fontos megérteni azt is, hogy a szorongás nem önmagában jön létre, hanem egy túlérzékeny, gyors észlelésű, összehasonlító, értelmező idegrendszeri működés mellékhatása . Azok az emberek, akik s

Előfordult már veled, hogy  egy „apró” megjegyzés napokig dolgozott benned? Hogy egy túl erős fény, hang vagy gyors tempójú közeg után kimerültnek érezted magad, miközben mások még élvezték? Hogy túl hamar meghatódsz, túl mélyen átéled mások érzéseit, vagy a környezet feszültsége azonnal átcsap rajtad? Nagyon sok esetben ez annak a jele, hogy szuperérzékeny idegrendszerrel működsz. Ezt a jelenséget Elaine N. Aron pszichológus kutatta elsőként, és módszeresen leírta: a népessé

Az introvertáltakról gyakran gondolják, hogy csendesek, visszahúzódók vagy félénkek, pedig valójában egészen más miatt működnek úgy, ahogy.